2016/5/29(日)
ビヨンセ、キラーボディの10ヶ条
デスティニー・チャイルド時代はもとより、ソロになってからも、ビヨンセ・ノウルズは、いつなんどきも多くの人を魅了させてきた。妻であり、母であり、ウエアブランドのオーナーでもありと、非の打ちどころのない女王の座を欲しいままにしているビヨンセ。そんな彼女のエネルギーの源って? キラーボディを維持する食事やごほうびおやつまで、この数年の彼女のインスタグラムで、おさらいしてみたい。
野菜摂取にご執心!
ビヨンセはかつて、自身の食事について語ったことがある。
「朝ごはんは毎日食べてるの。たとえば、白身のスクランブルエッグと野菜のスムージー、もしくは全粒粉シリアルに低脂肪牛乳を合わせたもの。ランチやディナーには、魚と野菜をどっさり食べるわ。そして1日中、水分補給を欠かさない」 とのこと。これなら真似できそうでしょ?
original text : Rheanna O'Neil Bellomo, Hannah Doolin