映画『ベイウォッチ』ヒロイン、アレクサンドラ・ダダリオの美ボディに迫る!
2017年5月にアメリカで公開された人気映画『ベイウォッチ』で、ヒロイン役を演じたアレクサンドラ・ダダリオ。スクリーンで披露している水着姿を見ると、一体何を食べてその美ボディをキープしているのかが気になる! 彼女のコメントからその食生活を徹底検証!
アレクサンドラにとって“自分を甘やかす”というのはいつもの食生活から離れること。いつもの食生活では、体にいい脂肪を使い、加工食品ではない天然食材をメインに作られたメニューを適量食べるというのが彼女のルール。朝食にはフルーツと野菜をいっぱい入れたオムレツを。ランチには、アーモンドミルクのカプチーノ、アサイー、「アースフュージョン」のスムージー。おやつには、ターキーのミートボール。夜はアボカドのタコス、ハラペーニョやキャベツ、スイートコーン、チキン、サルサにフレッシュなライム果汁をかけたキヌアボールを食べているそう。デザートも欠かさないというアレクサンドラ。彼女のお気に入りは、玄米を使った食品で知られる「ライスドリーム」の「ミントキャロブチップ・フローズンデザート」。これはアイスクリームの代わりに食べるのにぴったり!
original text : Megan Shepherd translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images