2017/8/26（土）
ハリウッドの新星の食生活は自然体！映画『ベイウォッチ』ヒロイン、アレクサンドラ・ダダリオの美ボディに迫る！
2017年5月にアメリカで公開された人気映画『ベイウォッチ』で、ヒロイン役を演じたアレクサンドラ・ダダリオ。スクリーンで披露している水着姿を見ると、一体何を食べてその美ボディをキープしているのかが気になる！ 彼女のコメントからその食生活を徹底検証！
雑誌『ピープル』のインタビューに答えたアレクサンドラ・ダダリオ。そのほっそりとした美ボディに「特に秘密はない」と本人は言うけれど、大切なのはバランスなのだそう。全体を見て偏りなく食べて、あまり強迫観念にとらわれないようにするのがポリシー。可能なときにはいつもナチュラルなものを食べること、水をたくさん飲むこと、そして最も重視しているのが、いつ、体が求めているものを食べるのかを知ること。「食べたいものを食べているの。それが理想的な食べ物ではないと自分でわかっているときも」とアレクサンドラ。「ときには自分を甘やかすことも必要だわ。夜中にアイスクリームを食べたとしても、それが体に悪い影響を与えないとわかっているの。人生を楽しまないと！」
original text : Megan Shepherd translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images