2017/8/23(水)
お肉も野菜もスイーツも……ストレスフリーが秘訣かも45歳で美BODYキープ! ソフィア・ベルガラのグルメライフをのぞき見!
7月に45歳の誕生日を迎えたソフィア・ベルガラ。その記念に、US版の雑誌『ウィメンズ・ヘルス』の表紙でオールヌードを披露し、話題を呼んだばかり。「この年齢にもなると、パーフェクトにはなれない」と語っているけれど、そのボディの美しさには世界中が大絶賛! 一体どんな食生活を送っているのか、インスタグラムから大検証。
スイーツだって我慢しない!
砂糖や小麦は食べないというセレブが多い中、ソフィアはスイーツも我慢しない派。ラスベガスでは、ディナーの後にしっかりドーナツやケーキをオーダー。 旅行先やイベントのときには思い切り楽しむのがソフィア流。
text : Yoko Nagasaka photo : Getty Images