2017/8/23（水）
お肉も野菜もスイーツも……ストレスフリーが秘訣かも45歳で美BODYキープ！ ソフィア・ベルガラのグルメライフをのぞき見！
7月に45歳の誕生日を迎えたソフィア・ベルガラ。その記念に、US版の雑誌『ウィメンズ・ヘルス』の表紙でオールヌードを披露し、話題を呼んだばかり。「この年齢にもなると、パーフェクトにはなれない」と語っているけれど、そのボディの美しさには世界中が大絶賛！ 一体どんな食生活を送っているのか、インスタグラムから大検証。
独立記念日にはみんなでバーベキュー
食べることには貪欲なソフィア。今年の独立記念日には、家族や友達を招いてガーデンパーティを開催！ こんな巨大なステーキも、庭の専用グリルで焼いちゃう本格派。この後みんなでシェアして食べたみたい。
text : Yoko Nagasaka photo : Getty Images