2017/9/9(土)
難しいダイエットルールとはお別れ!体重13kg減も!? 「ビバヒル」女優が美ボディのために守る、たった1つのルール
ドラマ「ビバリーヒルズ高校/青春白書」でケリー役を演じ、スピンオフ版の「新ビバリーヒルズ青春白書」にもゲスト出演していたジェニー・ガース。45歳を迎えた現在も変わらぬ美しさをキープしている彼女が、健康的な体でいるために守っているという、たった1つのルールを教えてくれた。
もちろん、運動も毎日しているというジェニー。ジョギングをしたり、ジムに行ったり、または犬と一緒にハイキングに出かけたりしているそう。健康的な生活を送ることにこだわってはいるけれど、娘たちとお菓子作りをしながら大好物のホワイトチョコレートを1、2口かじったりと、自分を甘やかすこともあるとか。ちなみにジェニー曰く、「いま熱中しているのは、砂糖を使わないでお菓子を作ることなの」。彼女のインスタグラムには、小麦の代わりにアーモンドパウダーを使ったグルテンフリーのチェリー入りパレオマフィンや、砂糖の代わりにはちみつを使ったバナナカシューカップケーキが! 近い将来、ローカロリーで高たんぱく質のマフィンの作り方をジェニーが披露してくれるかも。期待したい!
original text : Candace Braun Davison translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images