2018/1/1(月)
お酒やジャンクフードとの付き合い方をアドバイスエリザベス・ハーレイの美しさには、ワケがある!
52歳とは思えないメリハリボディの持ち主、エリザベス・ハーレイ。オリジナルのスイムウェアラインも立ち上げ、SNSでも度々ビキニ姿を披露している。この見事なボディを作るためにはどうしたらいいのか、彼女のインタビューから大分析!
常に活動的でいるように心がける
以前から、ジムに通いつめるタイプではないと告白しているエリザベス。「ジムはおぞましい」と言っていたことも! でもだからといってソファに寝てダラダラしているわけではないことに要注目。ウォーキングをしたりハイキングをしたり、リラックスタイムに軽くストレッチをしたりと、1日を通して活動的に過ごしているそう。
アルコールは控えめに
テレビ番組「エンターテインメント・トゥナイト」で年齢よりも若く見える理由について聞かれたエリザベス。答えは「お酒を飲みすぎないこと」。2009年にはワインをやめて、発泡水にウォッカとライムを入れたものを飲んでいるとも。アルコールに対してあまり厳しく考えず気楽に接する方がいい、と度々アドバイス。適度に楽しむことがやはり大切みたい!
original text : Madison Flager translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images