2018/1/29（月）
「週末はご褒美」が美ボディの秘密？SNSでも人気の女優、ビジー・フィリップスの食生活とは？
TVドラマ「フリークス学園」や「ドーソンズ・クリーク」などで人気を獲得したビジー・フィリップス。2017年はテレビ番組「Vice Principals」で活躍していたけれど、実はインスタグラムでも大人気！ なんと66万4000人のフォロワーがいるそう！ 38歳とは思えないビキニ姿も披露しているビジーは、SNSでその食生活も包み隠さず見せてくれている。その秘密を今までの投稿とビジーのコメントから大分析！
昼食
エクササイズの後には「クリエーションオーガニックジュースバー」に行ってクロロフィルウォーターの大きなボトルを買う、というビジー。このジュースバーによると、クロロフィルウォーターは「体を回復させ、毒性のある重金属を体内から排出し、炎症を抑える効果がある」のだとか。今後さらなる調査は必要だけれど、クロロフィルに体の炎症を鎮めてくれる効果があることは科学的にも認められているそう。
ちなみにビジーは、ランチの飲み物もこのジュースバーで調達。また、「ランチは『クリエーション』のサラダを食べているわ。大抵13～14時の間ね。コブサラダかコラードの葉（ケールの一種）を使ったサーモンのラップサンドが気に入ってる。ランチの後にはもう1杯コーヒーを飲むんだけど、そのときは『スターバックス』のアイスコーヒーにほんの少し無脂肪ミルクを入れているわ。普通のミルクを飲んではいけないというわけではないけれど、妙なことに私は無脂肪ミルクの味が好きなのよ」。
original text : Elizabeth Narins translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images