2012/12/5（水）
海外セレブゴシップ アドリアナ・リマの産後体型リカバリー術
娘のシエナちゃんを出産後、先日の「ヴィクトリアズ・シークレット」のショーに復帰したアドリアナ・リマ。その体型復活法が『ピープル』誌に掲載されている。
アドリアナ・リマ（Adriana Lima） photo : AFLO
そのダイエット術は、ボクシング。6年間ついているトレイナーで元ボクシングチャンピオン、マイケル・オラジデ・ジュニア氏の指導の下「aeroboxing NYC」にてボクササイズ。なんと開始は毎朝9時で、20～30分コアとなる筋肉の運動を続けたのだとか。しかも、1日に朝と夕の2回。
体が資本とはいえ、楽してやせる方法はないということ？ 日本でも女子ボクシングはにわかブーム。この冬始めてみるのもいいかも。
MORE TOPICS
RELATED TOPICS
関連記事