2014/12/24(水)
お風呂に入らないなんて、もったいない!
冬の寒さが身に染みる今年の冬。そこで今回は、ちょっとしたひと手間で身体の内側からキレイが増す、“お風呂美容”にフォーカス!
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じっとしていられない、せっかちさんは“ながら入浴”を
温かなお湯につかると、温まった血液は、およそ1分~1分半で全身を巡る。理想的なのは、10~15回くらい循環させることだといわれている。けれど、じっと落ち着いて浸かっていられない……という人も多い。そんなせっかちさんにおすすめなのが、“ながら入浴”。私は、お湯を張ったら、クレンジング類などを持って浴槽のお湯にちゃぽんと入り、お湯に浸かったままメイク落しをしたり、さまざまなスキンケアをしてしまうこともある。その際、ハンドで、あるいは「アユーラ」の“ビカッサプレート プレミアム”などを使ってマッサージをすると、さらなる血行促進効果が得られる。ぽっこりお腹が気になるなら“ビカッサ リバランスボディー”とプレートを使ってマッサージして。不要な水分や老廃物がリリースされやすくなる。お風呂でも使える「ヤーマン」の“アセチノヘッドスパ”で頭皮をマッサージすると、眼精疲労や肩・首のコリ、全身の緊張も和らぐ。
text : Mayumi Kurata
photo:Chifuyu Aizawa(Q’s)