大幅なカロリー消費が期待できるトランポリン。20分跳べば、なんとランニング 約50分と同等の運動効果を得られるのだとか！
 
さらに身体の動かし方次第で全身くまなく引き締められるのも◎。上半身を固定して膝を胸に引きつけるように(左)跳ぶ基本姿勢では脚全体、ダンベルを使ったエクササイズ(中)ではバストアップ＆二の腕を引き締め、ひねりを加えればウエストにくびれも出現。
 
さらにさらに、跳んでいる時に身体がブレない様引き締めることによる体幹の強化は基礎代謝をあげてくれ、上下運動による血液・リンパ液の循環促進には肌などのアンチエイジング効果も期待できる……と、語りつくせないほどの嬉しい効果が詰まったフィットネスなんです！
 
参加するクラスは音楽のジャンルで選べるそう。オープン当初はヒットチャートにEDM、スタッフのオススメ曲を集めた「Jump Mix」などのレッスンを開講予定。夏に向けてレゲエやロックも増えるので、ますます楽しくなりそうな予感。運動嫌いな人も、クラブやフェスが大好きな人も、とにかく一度は試すべし！　とってもオススメです。
 
楽しいのに効く！度　★★★★★
ミーハー度 ★★★
翌日の筋肉痛　(以外にも) ★