ホワイトニングの処置中は、食べ物に気をつける必要があるのだとか。
 
「処置後48時間は歯表面の穴が開いている場合がほとんどなので、白い食べ物を食べる必要が。食事のオプションとしてはチキン、米、そして魚、じゃがいも、パン、パスタなど。ベジタリアンであればひよこ豆やカリフラワー、セロリがおすすめ。また、スムージーやジュースは、歯に直接つくことを極力避けるためにストローを使って飲む必要があります。飲みものはミルクティやコーヒー、白ワイン、スピリッツ系はOK。でも、赤ワインやタバコは控えること。人工色素も避けた方がベターです」

「なお、すべての工程が完了したら、普通の食事に戻して大丈夫。とはいえ、喫煙は控える必要があります。そして少なくとも半年に一度は定期健診とクリーニングに歯医者に行きましょう」