心得3：コスメが喜んで効くコツを知るべし

「女性は月に1度の生理を境に、ホルモンの変化で肌の状態が揺らぎます。お顔にとっては生理前後でケアを変えるのがベストです。生理前と生理中は普段のお手入れを変えず、丁寧な洗顔と保湿による整肌を徹底的に。生理直後はキレイになれるベストタイミング。新しいコスメを試したり、日ごろより角質ケアを丁寧にしてみるのがおすすめです」（（「美肌室 ソラ」エステティシャン・杉浦万奈さん） 
 
保湿も単に高保湿のアイテムに頼るだけではなく、蒸しタオルや手で温めてからじっくりローションを入れ込むだけでも、肌の感触が違ってくるという。 
 
「保湿時のハンドプレスは、細胞が活性化してハリもアップ。吸収力も高まります。パシャパシャと表面にだけつけるのではなく、手の平でじっくりと浸透させてあげる。義務感でコスメを使うのではなく、喜んで効くための方法を知っておくといいと思います。そして自分の顔でどこか好きなポイントを見つけてあげることも、精神面にいい作用を及ぼして、お手入れの効果を高めてくれると思います。自分をいたわる気持ちが自然と出てきて、ミランダのような輝く肌への大きな一歩になるはずです！」（「美肌室 ソラ」エステティシャン・杉浦万奈さん）