気をつけるべきはその頻度
頭皮を健やかな状態に保ってくれるクレンジングで唯一気をつけるべきことは、その頻度。月に1〜2回ほどで十分で、多用さえしなければ肌への刺激はごくわずかなものだということがわかってきた。一方、やりすぎは髪が脂ぎったりもろくなったりするという“逆の結果”をもたらしてしまうので注意が必要だ。
ポイントは、濡れた髪にクレンジングを髪の分け目に沿うように塗布すること。摩擦をかけないように、そして頭皮を刺激しないためにもやさしくマッサージ。時間もほんの数分でOK。最後に、頑固な汚れを洗い流すためによくお湯でゆすいだら完了！
translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo : Getty Images
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