だれにも聞けないヒミツのデリケートゾーンをスタディ！
「気になるけどよくわからない“ピュービックゾーン”、つまりデリケートゾーンのケアにまつわる知識を「ピュビケア検定」で一気にチェック＆スタディ！ この知識を深めてこそ、真のビューティ通。「ピュビケアサロン白金台」セラピスト・梅宮香菜子さんの解説を読んでキレイを目指して。
photo : Getty Images
Q5.膣の中までしっかり洗うほうがいい？
A. 「膣には自浄作用があるので、中深くまでは洗う必要はありません。またゴシゴシこするのもよくないので、たっぷり泡立てて、その泡と指の腹で入口部分を優しくていねいに洗浄すればOK。ただしピュビエリアは複雑な形で洗うのが難しい所ではあるので、汚れの溜まりやすい大陰唇と小陰唇の間の溝や、小陰唇のヒダまで意識して、毎日細やかに洗いましょう。
さらに膣内のケアを目指すなら、やはりホルモンバランスを整えることが大切。規則正しい食事、リラックスした環境、十分な睡眠を心がけるのがベストです」
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アドバイザー：
「ピュビケアサロン白金台」セラピスト・梅宮香菜子さん／
ピュビケアセラピストとして、婦人科系の悩み全般に幅広い知識を持つ。特に、薬を手放せなかった重い生理痛を克服した経験を元にした、生理に関連するアドバイスに定評がある。
ピュビケアサロン白金台
東京都港区白金台4-5-7 サンストン白金台205
営業時間／10:00～22:00（最終入店21:00）
年中無休
tel. 03-6450-3434（完全予約制）
http://www.pubicare.jp/
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