2016/12/26（月）
せっかくのレジャーを台無しにしたくないなら……ドライブ前に食べちゃダメ！ 快適クルマ旅のためのNGフード
眠気に襲われたり、だるかったり、むくんだり、はたまた次のトイレ休憩のことで頭がいっぱいになったり……。そんなときのドライブは、レジャーというよりもはや苦痛。そこで、快適にドライブを楽しむためにも、避けた方がいい食べ物をご紹介。年末年始、車でお出かけするときに参考にしてみて！
8.キャンディ
シュガーフリーのタイプや異性化糖（ブドウ糖果糖液糖）を使ったキャンディは、フォッドマップ食（オリゴ糖、2糖類、単糖類、ポリオールを含む食材）と呼ばれる「短鎖炭水化物」で、消化が悪い。一時的に元気になるからといってドライブ中にキャンディをたくさん食べてしまう人もいるけれど、後から気分が悪くなるので注意しよう。
text : Hannah Doolin translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images
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※この記事は、海外のサイトで掲載されたものの翻訳版です。データや研究結果はすべてオリジナル記事によるものです。