ヘルシーデザートは神！
体にいい健康的なデザートはみんな大好きだと思うけれど、低炭水化物ダイエット中となると、そのありがたさはまるで国宝レベル。

料理の腕が格段に上がる
炭水化物を避けるには、毎日の料理を工夫する必要がある。パンは確かにおいしいけれど、パン以外にもおいしい食べ物は山ほどある。たとえば、トルティーヤの代わりにトマトを使った「トマトタコス」や、バンズの代わりにスライスしたピクルスを使った「ピクルスバーガー」はいかが？　クリエイティビティを発揮して、オリジナルの低炭水化物メニューのレパートリーを増やしてみて。