2017/9/16(土)
身近なあの食材に効果あり!クロエ・カーダシアンが、お腹ペッタンコのために食べる5つの食材とは?
この数年で劇的に体を引き締めることに成功したクロエ・カーダシアン。姉キム・カーダシアンと母クリス・ジェンナーにはセルフィーの修正疑惑が度々浮上しているけれど、クロエの引き締まったお腹は本物! SNSでもお腹をポッコリさせないために食べているものを明かしてくれている。
オーツ麦
姉のコートニー・カーダシアンはグルテンフリーダイエットを実践しているけれど、クロエは穀物類もときどき食べているそう。「オーツ麦はプレバイオティクス食材で腸内細菌のバランスを整えてくれる。消化機能を高めて膨満感を解消するのを助けてくれるのよ」と、クロエ。ヨーグルトとミルク、シナモンを入れたものにオーツ麦を混ぜると、シナモンロールにそっくりの味に。また、かぼちゃのピューレにクリームチーズ、オーツ麦を加えるとパンプキンチーズケーキのよう。朝食にぴったりで、デザートを食べているような気分になれるのもうれしい。試してみて!
original text : Madison Flager translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images