セミが鳴く前から猛暑が続いている今夏。冷房の効いたオフィスと、ゆだるような暑さの外気という温暖差のコントラストに、早くも身体がバテ気味……こんなときこそ、すっきり汗をかいてダルさやむくみを取りたい！　ということで、毎週土日のいずれかはジムで筋トレ＆有酸素運動に励んでます。その時必須なのがこちらの品々。
 
エル・オンラインでは今月ランジェリーを特集中で、ブラジャーにまつわる記事を多々UPしていますが、私がこの春から愛用している激押しワークアウト用ブラが「トリンプ」の“トライアクション”です。ヨーロッパ発のスポーツランジェリーをうたっているラインで、“見せブラ”できるカラーリングやデザインはもちろん、やはり下着メーカーが作っているので、肌へのフィット感や肌触りが本当にスムース！　ワークアウト時の着用感は群を抜いています。
 
そして先日パリ取材した「ビルケンシュトック」で、お土産にいただいたフットクリームがヒット中！　来年ローンチ予定の初のビューティライン“ナチュラルケア”の製品は、ドイツの厳選な基準をパスした最高級のナチュラル成分を配合しているそう。環境や手に優しいコルクのふたを開けするりと出るクリームは、さらっとした塗り心地でスーッと足が引き締まるような感覚がやみつきに（個人の見解によります）。ワークアウト後やむくみを感じた日の就寝前に使うのが楽しみな一本です。
 
また今の季節に欠かせないのがたっぷりの水分。ジム用に愛飲しているのが、華やかなパッケージにテンションも上がる「フィジーウォーター」。完全無添加のナチュラルミネラルウォーターで、シリカたっぷりのおいしい軟水です。ミランダ・カーが結婚式を挙げたことでも話題のフィジー島に近いニュージーランド産の「ジャズリンゴ」と、大好きな桃を朝食べて、旬のフルーツからビタミンや水分をチャージするのも大切にしているルーティン。

さらにいつもと違うチャレンジをしてみるのも夏のワークアウトのカンフル剤に。NYで話題のトレッドミルスタジオのプログラムが体験できるランイベントがあるということで、「アディダス」主催の次世代型ランイベントに参加してきました！　発売されたばかりの“ウルトラブースト エックス”を履いて、45分間のプログラムにトライ。日頃の成果かトレッドミルでのランニングは楽しく走れたものの、その後にプログラムされていたスクワットやジャンプが本当にキツく……新たな刺激をもらえる機会となりました。あまりの暑さにこれからは海やプールのワークアウトにもチャレンジしてみたいと思います！