2014/10/7（火）
あなたの悩みにChicoさんがお答え！ Vol.6夏に遊びすぎたのか、気付くと顔にうっすらとシミが……！
バカンスを無防備にエンジョイしすぎたせいか、どうやらシミが出来てしまったよう。まだ色素沈着はしていないようだけれど、何か手だてはありませんか？
Inner Care
肌にいい植物オイルをたっぷり摂って
「“カロリーが高いから”と女性がオイルを敬遠したのは昔の話。現代の知性ある皆さんはたちは、良質なオイルが体と肌に必要なのを知っているはずです。質のよいオイルを積極的に摂って、色素を溜めにくい身体をつくりましょう」（CHICOさん）。
CHICOさんのおすすめは、こんな植物オイル。
■オリーブオイル
■アボカドオイル
■マカダミアナッツオイル
■ヘーゼルナッツオイル
■小麦胚芽オイル
いずれも、必須脂肪酸であるオメガ9を豊富に含み、ビタミンEが豊富。血行を促進し、脂肪が酸化するのを防ぐ働きがあるので、アンチエイジングにも効果的。毎日スプーン1杯飲むことで、シミのできにくい肌になれる！
photo : Kazuhiko Matsushima, GettyImages
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