肌質や水分バランスの変化で、30歳頃から突如としてあらわれるシワ。なかでも悩ましいのが、頑固な目尻の小ジワと、額にできる表情ジワ。 顔のなかにある筋肉は、実に60以上ともいわれているので、これらをきちんと動かすことが大切。
 
How To Do： 目尻の小ジワを減らし、まぶたに活力を与えるにはエクササイズが有効。瞳を閉じたら、鼻の付け根あたりを見るようにして、5秒キープ。それから、目を開けて前を真っすぐ見る。これを1日5回行おう。
 
クマを目立たなくしたいなら、まず瞳を閉じて左右両方の薬指をまぶたの下にななめにそっと置き、下のほうに優しく引っ張ること。表情ジワを柔らかくするには、左右の中指と薬指を眉毛の中央に置き、眉毛に沿ってこめかみのほうに指をすべらせる。このときも目は閉じて行うこと。こめかみで5秒キープしたら、5回繰り返してみて。