2014/1/7（火）
肋骨の下をプッシュして胃を刺激
肋骨の下に指3本を入れ、フーッと息を吐きながらぐーっと押さえる。
息を吐ききったら、一気に手を放す。
胃が刺激され、巡りがよくなって胃腸の働きが活性化されるから、ぜひやってみて。
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左から
イノセントピュリティー 15ml ￥6,300、ベーシックセンス 50ml ￥2,310
問い合わせ先／SHIGETA Japan 0120-945-995
http://www.shigeta.fr/
photo : Kazuhiko Matsushima Special thanks to SOSU
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