【Age47】ナオミ・キャンベル
Skincare:
「シャワーを浴びるときは、ベビーソープだけを使うの。香りのついたシャワージェルを多用するのは苦手。クリームは『ビオテルム』の“ビオファームリフト”を使うわ。それからアイクリームもね。顔はもちろん、体にも24時間うるおいを与え続けることを心がけているのよ。メイクアップとヘビーなモイスチャライザーは、毛穴を詰まらせるだけだからあまり好きじゃないわ」
Hair:
「仕事柄、多くのスタイルをこなしたことで薄毛に悩んだ時期もあったわ。特にエクステによってだいぶ髪を失ってしまった。今ではヘアケアにとても気を遣っている。以前よりもっと注意深く、そして昔とは違う方法でね」
Diet :
「朝一番に私がやることは、レモンと乳酸菌のサプリを入れた白湯を飲むこと。あとは、週に2〜3回はクレンズジュースを飲んで体内をデトックスしているわね。普段はご飯と水をしっかりとりつつ、白砂糖は控えるようにしている。他人任せではなく、自分で管理することが何よりも大切よ」
Exercise :
「毎日ヨガとピラティスを行えば、よりアクティブに、そしてチャージされたような気分になるの!」
translation & text : Nathalie Lima Konishi、photo : Getty Images