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さまざまなスタイルのピラティスで軸の通った美ボディに

三村美絵さん／ピラティスインストラクター

JAPICA(日本ピラティス指導者協会)公認のヘッドマスターコーチである三村さん。中学からダンスを始め、サンフランシスコ州立大学でダンスを専攻、さまざまなダンスやトレーニングを通してピラティスと出合う。
　　
スタジオでは、プライベートのマットピラティスやマシンピラティス、ゴルフピラティス、マタニティピラティス、マスターストレッチなど目的に応じたさまざまなピラティスのほか、指導者となるためのJAPICA資格コースも備えている。クライアントにはモデルやタレント、オリンピック選手なども多いが、会社員や主婦、ジュニアアスリートなど、体のメンテナンスやコンディショニングを目的に通う初心者の方も。「年齢性別問いません、どんな方でもウェルカム。運動が苦手な方、リフレッシュしたい方、肩こり腰痛の方、ゴルフやマラソンのパフォーマンス向上を目指す方など、個々に合わせてレッスンを行います。ピラティスを通してしなやかな筋肉がつき、姿勢がよくなり、体の軸が整って、美しく若々しい印象になりますよ」