TAKASHIさん

TAKASHI/ヒップアップアーティスト

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日本でただ一人の「ヒップライン向上専門トレーナー」

TAKASHIさん/ヒップアップアーティスト

キュっと上がったヒップでデニムを格好よく履きこなしたい! それなら日本唯一の「ヒップアップアーティスト」、TAKASHIさんにおまかせ。ヒップの筋(臀部群筋)は感覚神経に富み、バランス力や重力に抗うための大切な筋肉。かつ美しいボディラインの上でも欠かせない部位だというのがTAKASHIさんの考え。いつまでにどんなヒップになりたいのか目標を設定し、安静時と動作時のヒップの状態、及び食生活や生活習慣などをチェック。それに基づいてトレーニングをカスタマイズ、効果のチェックと目標の見直しを繰り返す。
 
トレーニングでは自重負荷専用ツールを使った“抗重力位姿勢でのトレーニング”を重視。「ヒップの筋力を鍛えると、脚が細くなり、腰の位置が上がります。レッグラインが長くなり、ウエストシェイプ、バストアップ、すべてが叶います。必要なのは90日。一度体が覚えたら一生もの。お尻をトレーニングするだけでファッションの着こなしの幅もぐんと広がります。年齢のせいとあきらめず、なりたいヒップラインを手に入れましょう!」

  • [TAKASHIさんのトレーニングが受けられるスタジオ]
    WIRED CAFE<>FIT ルミネ有楽町店(2013年2月~)
    東京都千代田区有楽町2-5-1 LUMINE2 B2
    tel. 03-5222-1771
    営業時間/水、木曜14:00~15:00「ヒップリメイクコンディショニング」
    http://www.wiredfit.jp/yurakucho/?P=5971
    メールでの問い合わせ info_yurakucho@wiredfit.jp
     
    ●ほかに東急オアシス(ラフィール恵比寿店、オアシス新宿店)アトリオドゥーエたまプラーザなどでも指導を行う。
    出張パーソナルレッスンはカウンセリング ¥5,000(初回無料)、60分¥12,600(初回半額)、90分 ¥18,900(初回半額)など(交通費別途)。2~3名でのグループパーソナルレッスンもあり。
    公式サイト http://www.progress-body.jp/

「パーソナルトレーナーガイド2013【完全保存版】」トップへ

text: Yurico Yoshino

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