菅原順二さん

すがはら・じゅんじ/パーソナルトレーナー、「トレーニング・スタジオ・アランチャ」代表

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マスターストレッチを用いたレッスンでコアを鍛える!

菅原順二さん/パーソナルトレーナー

ピラティスを軸に、イタリア発のメソッド「マスターストレッチ」と「ボディキー」を取り入れながら一人ひとりに合ったメニューを提案する「トレーニング・スタジオ・アランチャ」。このスタジオの代表として、女性アナウンサーや女優、バレリーナやプロ野球選手などから幅広く支持されているのが菅原さんだ。ラグビー選手としてニュージーランドのクラブチームで2年間プレーし、その間にパーソナルトレーナーとしての活動もスタート。現在はフィットネス雑誌の監修なども多く手掛け、ミス・ユニバース・ジャパンのウォーキング講師、宮崎京さんの著書『京式スーパーボディメイク』でもトレーニング指導を行っている。
  
クライアントは30代を中心に、スポーツ未経験者からプロアスリートまで幅広い。菅原さん自身が選手時代にコア(体幹)の重要性を強く感じた経緯から、コアトレーニングできれいな姿勢や無駄のない体の使い方の指導に注力。「姿勢のゆがみが気になる人、腰痛や肩こりを解消したい人、しなやかな体を手に入れたい人にぜひ来ていただきたいですね」

  • [菅原さんのトレーニングが受けられるスタジオ]
    トレーニング・スタジオ・アランチャ
    東京都目黒区中目黒1-7-17-2F
    tel. 03-6324-5528
    営業時間/10:00~21:00(土、日曜、祝日9:00~19:00) 
    定休日/月曜
    料金/体験レッスン1時間 ¥4,200、入会金 ¥21,000、チケット制レッスン60分 ¥7,350、90分¥10,500など。セミプライベートレッスンや4名までのグループレッスンも可能。
    http://www.arancia78.jp/
    メールでの問い合わせ mail@arancia78.jp

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text: Yurico Yoshino

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