安藤宏行さん

あんどう・ひろゆき/パーソナルトレーナー

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運動や食事法の提案で理想のボディラインへの近道を

安藤宏行さん/パーソナルトレーナー

俳優やモデル、スポーツ選手のほか、スタイリストやメイクアップアーティストなど、ファッション業界にもクライアントの多い安藤さん。ボディメイクやシェイプアップを目的とした方が大半で、ウェイトトレーニングは初めて、という人も多いそう。女性に人気の秘密は、ダイエットを目的とした指導スキル。「見た目は細いけれど筋肉がついて引き締まった、活力にあふれる体」を目指し、たんぱく質を中心とした食事指導も行っている。
 
自宅出張トレーニングと、公共施設を利用したトレーニングの二本柱。パートナーストレッチやウェイトトレーニング、ボディケアを中心に、目的や状態に応じて、ピラティスやマスターストレッチも取り入れている。「特定のメソッドを行うのではなく、クライアントと一緒にオーダーメイドのメニューを作ります。自分に適した運動や食事法が分からないという方に、合う方法を絞り込みながら目標達成のサポートをします」。今まで継続してトレーニングができなかった、結果が出せなかった、そんな人に新しい一歩を切り開いてくれるトレーナーだ。

  • [安藤さんのトレーニングを受けるには]
    出張パーソナルトレーニングで、個人宅や自宅マンション付属のジムが中心。
    東京体育館、駒沢公園ジムでも指導可能。
    tel. 080-5105-5901
    料金/自宅出張の場合 90分 ¥21,000 120分 ¥26,250
    東京体育館、駒沢公園ジムの場合 60分 ¥10,500、90分 ¥15,750
    メールでの問い合わせ info@lifetime-athlete.co.jp
     
    ●個人公式サイト http://physical-a.com/
    会社公式サイト http://lifetime-athlete.co.jp/
    個人公式ブログ http://andohiroyuki.com/

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text: Yurico Yoshino

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