2013/2/5（火）
足が冷えてどんよりと重たいとき
【2.】のマッサージをやったあと、さらにの足の甲からふくらはぎ全体が隠れるように、レッグウォーマーでカバー。
足首からふくらはぎにかけてを温めることで簡単にぽかぽかに。
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足首からふくらはぎにかけてを温めることで簡単にぽかぽかに。
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