【知っておきたい！　UVケアの常識】

 
Q1.紫外線って？
A. 目にも見えず熱も感じない太陽光線
地上に降り注ぐ太陽光線のうち、目に見えず、温かさも感じない光線のこと。波長が長い順にUV-A、B、Cとあるが、UV-Cはオゾン層に吸収されてほとんど地表には届かない。UV-Aはガラスや薄い衣服を透過して真皮に届き、肌老化の原因に。UV-Bは肌表面で日焼けを起こす。

 
 
Q2.SPFって？
A.日焼けを起こすUV-B波を防ぐ指標 
「Sun Protection Factor」の略で、UV-B波の防止指標。日焼けして肌表面が赤くなる（日焼けする）までの時間をどれだけ延ばせるかという目安で、20～25分が1単位。つまりSPF1とは20～25分の日焼け防止効果、 SPF10は200分～250分の日焼け防止効果があるというわけ。最大数値はSPF50+。

 
Q3.PAって？
A. 真皮まで届くUV-Aの防止指標

「Protection Grade of UVA」の略で、UV-A波の防止指標。UV-Aによる真皮の変色をどれだけ抑えられるかを＋の数で表す。昨年までは＋＋＋（スリープラス）が最高値だったけれど、今年からはより防御力が高いものを＋＋＋＋（フォープラス）と表示できるようになった。

 
Q4.説明書にある適量ってどれぐらい？
A.顔全体で500円玉大が目安

SPF、PAの効果は「1平方センチメートルに2mg」の量を塗って導き出されている。顔全体がおよそ20×20cmだとすると、2×400＝800mg、つまり0.8gの量が必要という計算に。これはだいたい500円玉大ぐらい。いつもの量よりかなり多いのでは!?