毎日食べても太らない、朝ごはんペアリングって?
2016/05/08(日)
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4. ピーナッツバターバナナとアボカドトースト

photo : Getty Images

4. ピーナッツバターバナナとアボカドトースト

朝ごはんを食べない派の人でも、バナナ1本とピーナッツバターはいけるはず! そのあとで、マッシュしたアボカド1/4個分を塗った全粒粉のトーストを1枚食べれば、ヘルシーに口福感も味わえるはず。

original text : Elizabeth Narins

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