毎日食べても太らない、朝ごはんペアリングって?
2016/05/08(日)
> <

3/5

3. バタートーストとベリーボウル

photo : Getty Images

3. バタートーストとベリーボウル

朝イチから体の新陳代謝を目覚めさせるためには、まず、大さじ1のバターを塗った全粒粉トーストを1枚どうぞ。ケリさんによると、バターのかわりに、グラスフェッドのプロダクトかココナッツバターにするとより効果があるそう。そのあとに、ボウル1杯分のベリー類と大さじ1杯のアーモンドを食べて!

original text : Elizabeth Narins

SHARE THIS ARTICLES

前の記事へ特集一覧へ次の記事へ

ELLE PR STORIES

注目ブランドをもっと見る

CONNECT WITH ELLE

グルメ・メール(無料)

メールアドレスを入力してください

ご登録ありがとうございました。

ELLE CLUB

ようこそゲストさん

ELLE CLUB

ようこそゲストさん
ログアウト