サートフードダイエットって何?
2016/08/08(月)
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実践しているセレブは誰?

実践しているセレブは誰?

ウェストロンドンにあるセレブ御用達のジムがプログラムに取り入れたのをきっかけに人気に火がついたサートフードダイエット。イギリスで人気のモデルでテレビタレントのロレイン・パスカル(写真)やジョディ・キッド、ヘビー級ボクサーでモデルとしても活躍しているデヴィッド・ヘイ、ヨット選手のベン・エインズリーなどのセレブリティも実践しているそう。アスリートもトライしていることから「健康的に痩せられそう」と、ヘルシー志向のセレブの間でブームになっているとか。ちなみに雑誌イギリス版「Good Housekeeping」の副編集長のミシェル・ヘザーもこのダイエットにトライ済み。そこで最後に彼女の感想をご紹介。迷っているなら参考にしてみて!「スピーディーにダイエットしたい、と思っている人にぴったりだと思うわ。第1フェーズの食事を用意するのはちょっと大変だけれど、おいしい食事を楽しみつつ痩せることができるわよ。私の好きなメニューはヴィーガンチリ。大豆も取れるし、隠し味にココアも使っていたわ。ダイエットは一時的なものではなくて、一生続けられるヘルシーな食生活であるべき。グリーンジュースが好きで料理をするのが苦にならないタイプなら、この方法はおすすめよ」

original text : Sophie Hines  translation : Yoko Nagasaka  photo : Getty Images

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