おなかをペッタンコにする、おいしい秘密
2017/03/27(月)
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デートの行く先は、スーパーマーケット!?

デートの行く先は、スーパーマーケット!?

デートの夜はきっとイタリア料理店に行って、サラダではなくラザニアを選んでいると思うけど、そのデートコースを食料品店に変えてみない? もちろん、青果売り場に直行すること! お金を節約することもできるので一挙両得にもなる。ストーク医師は、サラダにフェタチーズやドライフルーツなどをトッピングをおすすめしている。オイルとビネガーの味付けに飽きてしまったら、ドレッシングをフムス、ワカモレに変えてみてもいいそう。どちらも栄養満点!

original text : Sarah Weinberg  translation : Yoko Nagasaka photo : Getty Images

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