おいしく食べてヘルシーに! 一石二鳥のアレンジ・アイデア
2017/03/26(日)
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ラベルを読むようにする

photo : Getty Images

自分の身は、自分でしか守れない!

「ホール・フーズ」は、“体に良い”食品のメッカであるかのように思っている人も少なくない。でも、それらのほとんどはマーケティング方法が優れているだけともいえる。隠れた“健康にあまり良くない製品”を見分けられるように、栄養ラベルに書かれている情報を解読できるようになっておこう。

original text : Hannah Doolin  translation : Anri Imano

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