ヘルシーライフへの道は、よりどりみどり!
2017/03/12(日)
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フラットなおなかには、NG食材がある

photo : Getty Images

フラットなおなかには、NG食材がある

おなか周りをスリムにするためにエクササイズに専念するのもいいが、避けるべき食材についても知っておくことが必要。加工されたスナック、精白パンは、ぺったんこのおなかにするためにお別れしよう。

original text : Hannah Doolin  translation : Anri Imano

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