INGREDIENTS材料

2 人分

  • ブルーベリー(冷凍でも可) 200 g
  • バナナ 1 本
  • レモン 1/4 個
  • パセリ 2 枝

HOW TO COOK作り方

  1. すべての材料をブレンダーでなめらかになるまで混ぜ合わせる。

  2. 器に入れて、冷蔵庫でしばらく冷やす。

  3. 固まったら、スプーンですくって器に盛りつける。

photo :  Hiro Itsushima

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