皮脂のつまりを予防するマッサージテクニック（1）
illustration : Kana Nakajima
指の裏側全体を使い、鼻の側面を上から下に軽くすり下ろす。3回繰り返し。小鼻の周りは指の腹に力を入れ、指を上下に動かす。6回繰り返し。
このマッサージの効果は、皮脂のつまり予防。さらに鼻づまり解消のおまけも。
アドバイザー
増田淑恵
illustration : Kana Nakajima
指の裏側全体を使い、鼻の側面を上から下に軽くすり下ろす。3回繰り返し。小鼻の周りは指の腹に力を入れ、指を上下に動かす。6回繰り返し。
このマッサージの効果は、皮脂のつまり予防。さらに鼻づまり解消のおまけも。