顔のたるみを防ぐ裏技
顔の筋トレをする。市販のバネ式のマウスピース（口にはさみ、口を開けたり閉じたりして口元や頬の筋肉を鍛える器具。バラエティショップなどで1000円程度で購入可能）を使うと、簡単に筋トレができる。
顔を動かす機会が少なかったり表情が乏しいと、顔の筋肉が衰えてたるんでくる。話すときはなるべく表情豊かにして、笑うときはしっかり口角を上げるようにするなど、意識して顔の筋肉を動かすよう心がけて。
アドバイザー
YUKIKO
顔の筋トレをする。市販のバネ式のマウスピース（口にはさみ、口を開けたり閉じたりして口元や頬の筋肉を鍛える器具。バラエティショップなどで1000円程度で購入可能）を使うと、簡単に筋トレができる。
顔を動かす機会が少なかったり表情が乏しいと、顔の筋肉が衰えてたるんでくる。話すときはなるべく表情豊かにして、笑うときはしっかり口角を上げるようにするなど、意識して顔の筋肉を動かすよう心がけて。