肌があれたときのスペシャルケア法（1）
カモミールのティーバッグを煮出して「フェイシャルバス」をする。
方法は、自分の顔よりも大きな鍋でお湯を沸かし、カモミールのティーバッグを煮出す。お湯が煮立ったら火を止め、バスタオルを頭からすっぽりかぶり、鍋に顔を近づけて立ち上る蒸気を浴びる（お湯の温度は自分が気持ちいいと感じる程度でOK）。
カモミールは鎮静作用のあるハーブ。カモミールの成分を含んだ蒸気でフェイシャルバスをすることで、肌あれを鎮め、汚れを取り除く効果もある。
アドバイザー
YUKIKO