ぼやけた顔を5秒でシャキッとさせる方法
ほどよい刺激があり、リフレッシュ効果のある「ペパーミント」や「バジル」の香りを嗅ぐ。
方法は、（1）マグカップや紙コップにお湯を入れる。（2）「ペパーミント」や「バジル」のアロマオイル（精油）を1、2滴垂らし、カップから立ち上る香りを嗅ぐ。
フレッシュで力強い香りを嗅げば、ぼやけた顔もたちまちすっきり。この方法なら、会社のデスクでも手軽に実践できる。
アドバイザー
吉川千明
ほどよい刺激があり、リフレッシュ効果のある「ペパーミント」や「バジル」の香りを嗅ぐ。
方法は、（1）マグカップや紙コップにお湯を入れる。（2）「ペパーミント」や「バジル」のアロマオイル（精油）を1、2滴垂らし、カップから立ち上る香りを嗅ぐ。
フレッシュで力強い香りを嗅げば、ぼやけた顔もたちまちすっきり。この方法なら、会社のデスクでも手軽に実践できる。