パサついた髪にツヤを取り戻す方法（1）
illustration : Nobuko Watanabe（rocketdesign）
髪の健康に深いかかわりがある副腎の働きをスムーズにするツボ「腎穴（じんけつ）」を、一日に何度も指圧する。こまめに刺激し続けることで、髪にツヤがよみがえる。
「腎穴」の場所は、手のひら側の小指の第一関節の中央。方法は簡単。親指の腹で「腎穴」を3回押し、ゆるめてまた3回押す。これを30回繰り返して終了。ツボの上に米粒を張って指圧すると、より効果が高まる。
アドバイザー
邱 淑恵（キュー・スーエ）