ハンカチにスプレーする。
たとえば、ハンカチに爽やか系の香りの香水をスプレー。満員電車の中など空気の悪い場所で香りを嗅げばリフレッシュできる。また、眠くなりそうな会議などがある日は、気分がシャキッとするミントやスパイス、柑橘系の香水をスプレー。眠くなったらすかさずハンカチを取り出し、香りを嗅げば目が覚める。
アドバイザー
小磯良江
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ハンカチにスプレーする。
たとえば、ハンカチに爽やか系の香りの香水をスプレー。満員電車の中など空気の悪い場所で香りを嗅げばリフレッシュできる。また、眠くなりそうな会議などがある日は、気分がシャキッとするミントやスパイス、柑橘系の香水をスプレー。眠くなったらすかさずハンカチを取り出し、香りを嗅げば目が覚める。