【ELLE】ぐっすり眠れる「アロマピロー」のすすめ｜エル・オンライン

ぐっすり眠れる「アロマピロー」のすすめ

リラックス効果の高い「ラベンダー」や「クラリセージ」のアロマオイル（精油）を枕に1滴垂らす。シミが気になるなら、精油を含ませたティッシュを枕に入れる。
香りの効果で気分が落ち着き、ぐっすり眠れる。

アドバイザー 吉川千明

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