手を10歳若返らせる方法
illustration : Nobuko Watanabe（rocketdesign）
ハンドクリームをたっぷり塗った手に、イラストの要領でマッサージする。
（1）親指で手の甲を大きくゆっくりした動きで左右に5回往復。
（2）親指で、小指から順に指先→根元→手の甲に向かい、小さな円を5回描きながらマッサージ。
（3）親指から小指まで、すべての指と指の間を、ギューッと5秒間ずつ指圧。
手のリンパの流れが円滑になると同時に血行が促進され、くすみがとれて透明感とツヤが出る。手が明らかに若返って見える。
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アドバイザー
田島加代子