ヨガにトレッキングに発酵料理。加賀の古民家で叶う理想の生活
フロー アーツ イシカワ/石川県加賀市
リトリーター/木村英理代さん[ブルースPR]
少人数制の単発リトリートプログラム
参加時期/2016年10月上旬
短期で参加できるリトリートを日常的にチェック
週末で利用できる短期のリトリートは、何よりサクッと参加できる気軽さが魅力。それでいて、普通の旅行よりも内容が盛りだくさんで、リフレッシュ度も高いことが多いんですよね。最近すごくよかったのが、加賀・山代温泉にほど近い古民家で行うヨガのリトリート。ヨガ講師でアロマセラピストのAyako(熊井あや子)さんが、年に数回実施しているのを知って参加しました。実際の住居空間でもあった古民家なので、友人の家に遊びに行ったような安心感があります。ヨガとアロマのヒーリングをすると、今の自分自身が気づいていなかった身体と心の状態を知るきっかけになりますし、ヒーリング後は、不思議な感覚が続いて至福感に満ちていました。加賀の伝統野菜を使った発酵料理も滋味たっぷりで本当においしかった。
癒し×規則正しい生活で、脱力しすぎないのがいい
ヨガとアロマヒーリングだけでもスペシャルなのに、プログラムにはトレッキングや毎食たっぷりの加賀野菜メニュー、早寝早起きなど、自然を身近に感じながら身体と心が喜ぶ正しいライフスタイルがギュッと詰まっていました。山代温泉の「総湯」と呼ばれる100%源泉の外湯に、好きなときに入りに行けるのもいい。毎日こうだったらいいと思いますが、現実はなかなか難しいもの。そんな理想の生活が叶うのがリトリートの醍醐味です。日常から離れ、ルーティンの生活から外れてみることで、普段見逃していることや忘れてしまっている自分の何かに気づくこともできると思います。2017年3月にまた開催するそうなので是が非でも参加したく、スケジュールを絶賛調整中です。
photo:Eriyo Kimura
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木村英理代
Eriyo Kimura/世界中の女性から注目を集めるドイツ発iPhoneカバーブランド「アイフォリア」を始め、イタリアのフレグランスブランド「MIRKO BUFFINI FIRENZE」、日本が誇るデニムブランド「KURO」などのプレスを務める。短期間で参加できるリトリートに精通。
http://www.bluesinc.jp/
Flow Arts Ishikawa フローアーツイシカワ
石川県加賀市にある古民家でヨガとアロマヒーリングをメインに不定期で開催される1泊2日のリトリート。企画はヨガ講師でアロマセラピストのAyako(熊井あや子)さん。自然のリズムに心と体を合わせながらデトックスやリラックスを通して質のいい生活にリセットする。
定員6名 参加費¥21,600(宿泊費、1日目夕食、2日目朝食、昼食、ヨガクラス、アロマヒーリング、送迎代込み)次回は2017年3月4日(土)~3月5日(日)に開催予定。
問い合わせ先/info@uma-enlightenment.com
text:Motoko Nomura