あなたの悩みにCHICOさんがお答え! Vol.13

春なのに。気がつくと私、あまり笑っていないかも……

新しい環境を迎えて1カ月。希望や期待に胸を膨らませすぎたのか、今になってもなんとなく緊張気味。これでは幸運も逃げていってしまいそう…… 私どうしたらいいでしょうか!?

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アウトサイドケア ステップ3

頬骨からこめかみまでをほぐす

次に、頬骨の一番高いところに指を当て、目尻を通ってこめかみまでをマッサージ。この部分も相当こわばっているはずなので、根気強くゆっくりと攻めること。

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photo : Kazuhiko Matsushima

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