あなたの悩みにCHICOさんがお答え! Vol.13

春なのに。気がつくと私、あまり笑っていないかも……

新しい環境を迎えて1カ月。希望や期待に胸を膨らませすぎたのか、今になってもなんとなく緊張気味。これでは幸運も逃げていってしまいそう…… 私どうしたらいいでしょうか!?

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アウトサイドケア ステップ2

小鼻の脇からほうれい線に沿って筋肉をゆるめる

フェイシャル全体をタッピングして軽く刺激したら、次に顔のなかのこわばっている箇所にアプローチ。人差し指と中指を使って、小鼻の脇からほうれい線にかけてのラインをほぐすようにマッサージ。疲労物質が溜まっているところなので、強くプッシュすると痛みを感じるはず。グリグリとほぐすようにゆるめて。

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photo : Kazuhiko Matsushima

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