FROM ELLE WORLD
レッツライドオン! マウンテンバイクとビューティのアクティブな関係
朝起きて眩しい太陽が降り注いでいたら、マウンテンバイクに乗って出かけてみない? 有酸素運動と筋力トレーニングの両方を行えるうえに、リラックス効果も高いことから、近年は趣味と実益を兼ねるビューティツールとして活用している人も急増中。今回は、自転車メーカー「キャニオン」の女性プロダクトマネージャー、カトリン・ノイマン氏にマウンテンバイクと女性ならではのビューティTIPSをASK!
あまり体力がないのだけど……
「心臓病を患った家族がいれば医師に相談したほうがよいでしょう。でもそれはどのスポーツにも言えることじゃないかしら。マウンテンバイクのメリットは、なだらかなロードコースやハードなヒルクライムなど、コースの負荷を選べること。自分に合ったペースでスタートしましょう」
translation:Momoko Matsuzaki