特集(エディターズPICK)
2016/05/30(月)
FROM ELLE WORLD

レッツライドオン! マウンテンバイクとビューティのアクティブな関係

朝起きて眩しい太陽が降り注いでいたら、マウンテンバイクに乗って出かけてみない? 有酸素運動と筋力トレーニングの両方を行えるうえに、リラックス効果も高いことから、近年は趣味と実益を兼ねるビューティツールとして活用している人も急増中。今回は、自転車メーカー「キャニオン」の女性プロダクトマネージャー、カトリン・ノイマン氏にマウンテンバイクと女性ならではのビューティTIPSをASK! 

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マウンテンバイクに適さないタイプは?

あまり体力がないのだけど……

「心臓病を患った家族がいれば医師に相談したほうがよいでしょう。でもそれはどのスポーツにも言えることじゃないかしら。マウンテンバイクのメリットは、なだらかなロードコースやハードなヒルクライムなど、コースの負荷を選べること。自分に合ったペースでスタートしましょう」

translation:Momoko Matsuzaki

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