エリカ・アンギャルの 世界のスーパーフード・レシピ vol.9

「ケール」―キング・オブ・葉野菜として君臨

葉野菜の一種、「ケール」。青汁の材料としても知られているから“苦い”という印象ももつ人がいるかもしれない。けれど、ケールについてもっと知ると、“摂らなきゃ!”という気になるはず。その理由は?

photo: Toru Oshima  cooking: Erica Angyal

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