長谷川潤が教えてくれた、ハワイでも日本にいても必ず行う4つのリチュアルを公開。
　　
1　オリジナルパワードリンク
グリーンパウダー＋チアシード＋アップルサイダービネガー＋コンブチャ（紅茶キノコ）をブレンドしたオリジナルドリンクを飲む。
　　　　　
2　塩ターメリックうがい
アーユルヴェーダで学んだうがい法。ぬるま湯を入れたコップにターメリックと塩少々を入れてうがいをする。
　　
3　鼻洗浄
これもアーユルヴェーダのメソッド。ポットに塩とぬるま湯を入れて鼻腔を洗う。眉間の辺りまでをきれいにできるので頭がすっきり。
　
4　20分間のTM瞑想
2回目の妊娠中、精神状態が不安定になっていたときに出合ったのがこの瞑想法。20分間瞑想するだけで、頭のなかがクリアになり、クリエイティブなアイデアがひらめいたり、といいこと尽くめ。もはや人生になくてはならない習慣。夕方に行うと、その日のバタバタが落ち着いて疲労が解消される。